Thaiboxaren Tobias

Kanske lite tidigt att säga att man är en thaiboxare. Men nu har vi snart tränat thaiboxning här i Thailand i 2 veckor och det känns att man blivit bättre, smidigare, snabbare och även kommit lite mer i form än vad man var när man kom hit.

Eftersom vi bor i Rawai så blir det inte så mycket skräpmat och annat osunt (Vi dricker ju inte någonting om kvällarna förutom fruktshakes och äter god mat). Utan det blir mest god mat, några goda fruktshakes och en massa träning varje dag. Självklart varvar vi ner med thaimassage och slappande vid poolen. Fast tyvärr så har det regnat väldigt mycket den senaste tiden så det har inte varit så mycket tid vid poolen som vi skulle vilja ha :/

Om träningen på Rawai

Thaiboxningsträningen börjar varje morgon kl 07.00 och håller på till typ 09:30 och sen stretchar man och tränar lite själv så vi är inte riktigt hemma och äter frukost från kl 10:30 eller så. Sen vilar vi några timmar och kanske går och får massage. Vid kl 13:30 så äter vi lunch och sen är det bara att packa ihop tills nästa träning som börjar kl 15:00. Den pågår till ca 16:30. Men vi brukar vara där ca 14:40 så vi hinner varma upp och komma igång sen styrketränar jag lite efter träningen och stretchar lite extra så vi är sällan klara förrän vid 17:00 tiden. Vill man så kan man även gå på träningen som börjar kl 17:00 så är det möjligt. Det är samma sak som kl 15:00 bara att man har valmöjlighet att börja lite senare om man vill. Är man riktigt engagerad så kan man vara med på båda träningarna, men det krävs att man är i bra form 😉

Hur som helst så kommer en par bilder på mig när jag sparkar/slår på säcken. Eftersom AJ även tränar så har vi inte tagit så mycket bilder under själva träningen utan dessa är tagna efter den riktiga träningen.

Thaiboxnings bilder – Muay Thai

Här är bilderna som jag lovade.

Och en bild då jag boxar lite på sandsäcken.

En liten fin spark kommer också

Och här sitter själva sparken

Det här inlägget postades i Resor, Thaiboxning, Thailand. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>